养生

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  • 小心!出现这些症状是在告诉你身体需要排毒
    养生知识

    小心!出现这些症状是在告诉你身体需要排毒

    阅读(2) 作者(RQHzsy123)

    有很多因素会导致您的身体积聚毒素,包括污染的栖息地,肮脏的食物,污染的空气,灰尘,您的生活质量,甚至压力。会积聚毒素...简而言之,当体内的细胞被膜阻塞时,人体会中毒,这使得营养物

    哪些食物有助于睡眠,睡前不能吃哪些食物
    养生知识

    哪些食物有助于睡眠,睡前不能吃哪些食物

    阅读(2) 作者(RQHzsy123)

    许多人不知道睡眠质量不仅取决于健康状况,工作状况,还取决于您的饮食。人的睡眠反映出他们的心理健康,如果他们准时睡眠,充足的睡眠,人们第二天就会有足够的精力进行活动。一个健

    做到这几点彻底远离感冒
    养生知识

    做到这几点彻底远离感冒

    阅读(3) 作者(RQHzsy123)

    普通感冒(也称为鼻炎,急性流鼻涕或感冒)。普通感冒的最常见原因是病毒。人们在寒冷和阴雨天也更容易感冒,因为一些感冒病毒是季节性的,在寒冷或潮湿的天气中更容易发生。因此,疾病

    避免8种会引起噩梦的食物
    生活小常识

    避免8种会引起噩梦的食物

    阅读(5) 作者(RQHzsy123)

    8种食物不宜在晚上或就寝时间食用,以免做恶梦。那这些食物是什么1.辛辣食物辛辣食物会引起恶梦。这是因为辛辣食物会干扰睡眠质量,升高体温并干扰我们睡眠时的大脑活动。2.冰

    不要着急,米水的用途比您想象的要多
    生活小窍门

    不要着急,米水的用途比您想象的要多

    阅读(4) 作者(RQHzsy123)

    使用电饭锅中煮熟的的米水或清洗大米的水是一种天然的美容方法,这种方法已经存在了很长时间,并且也受到世界各地妇女的信任。要喝米水,必须准备比平常更多的水来煮米。因此,最好

    糖尿病患者应该吃什么而不吃什么?
    养生知识

    糖尿病患者应该吃什么而不吃什么?

    阅读(11) 作者(RQHzsy123)

    在限制食物的同时吃某些食物可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。富含蔬菜,水果和健康蛋白质的饮食对糖尿病患者有明显的好处。平衡某些食物可以帮助维持健康,改善整体健康并预防

    酸奶有营养  这样吃才是最健康的方法
    饮食养生

    酸奶有营养 这样吃才是最健康的方法

    阅读(5) 作者(RQHzsy123)

    酸奶,营养价值高,富含蛋白质(含有许多必需氨基酸,尤其是赖氨酸),糖苷,脂质,矿盐(尤其是钙)和维生素,主要是维生素B和A。除营养价值外,酸奶还具有良好的治疗价值,尤其是肠道疾病。为了充分

    你知道吗?西瓜对健康的影响有多重要!
    饮食养生

    你知道吗?西瓜对健康的影响有多重要!

    阅读(5) 作者(RQHzsy123)

    在炎热的夏天,很多人最喜欢的甜点和点心之一,就是一块多汁的西瓜或凉爽的西瓜冰沙。大多数人认为西瓜是一种仅含糖和水的水果,具有很高的提神作用。但是很少有人对这种美味-营

    注意:这8种蔬菜不煮熟就食用有毒
    饮食养生

    注意:这8种蔬菜不煮熟就食用有毒

    阅读(4) 作者(RQHzsy123)

    我们每天吃的食物,例如笋,木薯,木耳,绿豆等,都是健康的食物,但如果烹饪不当,则会变成有害食物。1.木薯根木薯富含碳水化合物,可以为身体提供能量,具有钾和纤维以防止便秘,还具有抗衰老

    黄瓜怎么吃有营养 别忽略黄瓜的9大好处
    饮食养生

    黄瓜怎么吃有营养 别忽略黄瓜的9大好处

    阅读(4) 作者(RQHzsy123)

    黄瓜含有许多人体必需的维生素和矿物质,例如维生素K,C,某些B维生素,铜,钾和锰,所有这些营养物质均对人体有用,所以多吃许多黄瓜对健康有益,但无害。1.保护大脑现已证明黄瓜中含有具

    夏季护心防中风六字诀!
    中医养生

    夏季护心防中风六字诀!

    阅读(1) 作者(RQHzsy123)

    近期已经进入典型的夏季气候,每天高温都上看30度以上,天气越来越热,夏天温度都飙破以往纪录,中暑的机率也越来越高。中医师提醒,天气这么炎热,如果不吹冷气的话有可能会中暑或是血

    姜、洋葱发芽还能吃?专家惊揭真相
    生活小常识

    姜、洋葱发芽还能吃?专家惊揭真相

    阅读(9) 作者(RQHzsy123)

    一般人都知道马铃薯发芽就不适合食用,网路上也流传发芽的姜吃了会中毒,但行政院农业委员会说明,事实上,姜在发芽的过程中,并不会产生有毒物质。根据行政院农委会指出,姜在发芽的过

    吃虫营养胜过吃肉!4个昆虫饮食惊人真相
    饮食养生

    吃虫营养胜过吃肉!4个昆虫饮食惊人真相

    阅读(5) 作者(RQHzsy123)

    你敢吃昆虫吗?在某些地方,虫子是当地居民的家常菜,这种特殊饮食习惯也叫做食虫性(Entomophagy),常见的食物包括有白蚁、蜜蜂、蟋蟀、蝗虫、蝉、毛虫,以及甲虫。根据联合国粮食及农

    被遗忘的超级食物余甘子维生素C多苹果140倍
    饮食养生

    被遗忘的超级食物余甘子维生素C多苹果140倍

    阅读(9) 作者(RQHzsy123)

    产于苗栗的余甘子,又称为「油甘」,因为客家话中的「油」就是「有」的意思,指吃入口之后有甘甜味,其实这种水果能消除人体内过多的自由基。(图/报系资料照、圆神出版提供)一名年仅40

    蔬果抗癌止便祕~大肠癌后健康饮食法
    饮食养生

    蔬果抗癌止便祕~大肠癌后健康饮食法

    阅读(7) 作者(RQHzsy123)

    大家可能都晓得,要有多健康,就要吃得多营养,特别对于病人而言,更不能掉以轻心,大肠癌(Colorectal Cancer,又称大肠直肠癌)患者结束疗程后,无论处于手术康复,或者正饱受化疗副作用之

    樱桃5大好处~富含多酚抗心脏病
    养生知识

    樱桃5大好处~富含多酚抗心脏病

    阅读(4) 作者(RQHzsy123)

    你最喜欢的水果是什么呢?台湾有水果王国的美名,如凤梨、香蕉、苹果等,都是容易在市场或超市买到的水果,但是像樱桃这种以进口为主、价钱偏高的水果,比起本土水果还是比较少人会买

    中医有助调节免疫力让身体机能扶正祛邪
    儿童知识

    中医有助调节免疫力让身体机能扶正祛邪

    阅读(3) 作者(RQHzsy123)

    新型冠状病毒(COVID-19)肆虐全球,累计已经超过350万例确诊,我国的多项防疫措施,包括运用大数据与高科技超前部署防疫,也成为世界各国防疫的学习典范。新型冠状病毒属于中医「疫病

    芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱
    饮食养生

    芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱

    阅读(7) 作者(RQHzsy123)

    芦笋营养丰富,对健康有益。富含叶酸,钾,烟酸,磷,维生素A,C和K芦笋,富含芦笋,作为排毒食物芦笋有助于清除体内废物(您可能已经注意到它会引起尿味)。芦笋以其抗癌特性及其对肝脏,肾脏

    小雪节气吃什么最好 小雪吃什么最养生
    生活小常识

    小雪节气吃什么最好 小雪吃什么最养生

    阅读(5) 作者(renqiheng)

    虽然离小雪节气还有几天,不过北方的一些地方已经开始迎来了2018年的第一场雪,小雪预示着开始降雪,小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,我们除了要多穿衣服以外,在食物方面也要多进补哦,那么小雪节气吃什么最养生呢