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孕妇可以泡温泉吗?孕妇泡温泉需要注意什么?

 
秋高气爽,气温微凉,又到了〝泡汤〞的季节。在门诊时常有怀孕的妇女询问:『陈医师,我老公要带我去泡温泉,可以吗?听说孕妇不宜泡温泉,可是我家人又很想去,那我是该去?还是不该去?』在面对亲友的邀约,怀孕的妇女常常会有这样的两难问题产生。

其实,正如一般人的想法,在怀孕的时候的确是不适合『泡』温泉的。一方面是因为怀孕会造成孕妇免疫力降低,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,造成致病细菌容易滋生,所以在怀孕时一般是不建议采取盆浴的方式来洗澡,以避免会阴部细菌或霉菌感染,再加上大部分的温泉都是与其他人共浴,当然意外受到感染的机会大为增加,因此大部分医师并不建议怀孕的妇女去『泡』温泉的。

但是家中有喜欢〝泡汤〞的先生,或是本身也热中此道的孕妇也不必太过失望,因为除了『泡』温泉以外,其实孕妇还是可以去『洗』温泉的。『洗』温泉时,建议孕妇注意下列事项:在『洗』温泉时,采取淋浴的姿势,避免与其他人共用毛巾、浴巾以及浴池,选择干净卫生条件较佳的温泉去『洗』,甚至可以只浸泡双腿,避开会阴部的地方,就可以避免感染;而且双脚泡温泉有热敷以及按摩腿部的功效,对于怀孕时造成的双腿浮肿、水肿以及腿部容易抽筋的现象,都是大有帮助的。

不过要另外提醒孕妇的一个重点,早期怀孕时,若长时间处在高温环境下,容易造成胎儿的畸形,而在怀孕中期以后,胎儿处在高温的环境中太久,胎儿会觉得不舒服,胎动会加剧,而且羊膜破水的危险性也会增加,另外孕妇的心肺负担也比较大,加上大部分孕妇都有轻微贫血,容易头晕,因此在『洗』温泉时要注意不要洗太久,大概十五至二十分钟左右要离开浴室,呼吸一下新鲜空气,避免胎儿暴露在太高的温度过久,如此一来,孕妇就可以享受温泉浴,促进身体循环、放松身心。

还有,如果是属于先天性或妊娠高血压、多胞胎妊娠、糖尿病、前置胎盘、或有心脏功能不好等高危险妊娠的孕妇,那就千万不要冒险去做温泉之旅了。因为这样的孕妇,一方面容易早产、出血,对胎儿与母体都会有危险;另一方面因为温泉区大都是在交通、医疗不是相当便利之处,一旦发生问题,恐怕不容易处理,宁愿等到生产完后,没有危险,再去也不迟。

因为要到温泉风景区,常常得要搭上好几个钟头的车,在此也要提醒各位孕妇,旅游时千万避免过度劳累,并且不要长时间保持同一个姿势,因为孕妇形成静脉血拴的机率远大于一般妇女,所以坐车或搭乘交通工具必须约每30分钟起身动一动,或者下车走走,以帮助血液循环,避免静脉血拴的形成。如此一来,才可以享受到阖家洗温泉之乐,又能确保母子平安。

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