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如何让双胞胎顺利度过前六周

在这个全世界,在孕期之后,绝大多数的家庭迎来的都是一个孩子,所以对于生双胞胎的家庭来说,大多数人总是充满着好奇,觉得两个孩子是一件非常神奇的事情。不过双胞胎的家庭对比另外的家庭来说,喜悦多一点,但是也会更加辛苦一些。

怀胎十月,再加多个钟头的生产時间,妈妈总算成功生下双胞胎,去医院渡过观察期后,就需要带着回家去了。同时,这也代表着爸爸妈妈要开始独自照顾两个婴儿了。

尽管这般,可是这段时间你也并不是在孤军作战,在这段充满挑战的时间里,你有问题就可以寻求有经验的人,如此一来,你才会渡过一段宝贵而幸福的时光。


为了更好地让小孩可以成功渡过前六周,接下去这几个提议父亲妈妈能够看一下:  


1.尽量提早搞好充足的提前准备

比如说,在产期还没有到以前,能够两人一起去超市囤些日用品产品,买充足的食品类,像冷冻牛肉、鱼等,还能够选购一些小宝宝来临之后的日常生活用品。

有时很有可能还必须再次装修一下卧房,调整布局,由于接下去在屋子里边很有可能就需要安装两张婴儿车,还要尽早选购好。尽量早地进行这种准备工作,由于一般状况下,双胞胎都会比预产期要早一点降临。


2.发动身边的家人和盆友来帮你煮饭及其整理家务活 

在从医院回到家后的前一到两个月里,可以让自己的妈妈来帮助自己,平时可以把烧饭烧菜的事情拜托她做。这样能够大大地减少你的负担。这段时间,千万不要不好意思向别人寻求帮助,只要你开口,你会发现愿意帮忙的朋友远比你想象中要更多。   


3.假如你母乳喂养,最好是能请一位专业人员来帮你

单胎妈妈饲养一个小宝宝都十分不易,要知道,喂养双胞胎会给你的身心都带来非常大的压力。如果有需要的话,可以请专业人员来你家帮忙。当然,如果经济条件还可以的话,请一位月嫂来帮忙也是个不错的选择,她们对处理家务和你自身健康的恢复都能有所帮助。


4.双胞胎妈妈最好是和宝宝一同入眠

尝试让双胞胎维持一样的饮食搭配時间和睡觉时间,那样两人一起喂养,一起睡觉得话,可以大大减少照料她们的时间,使你有更多的时间去休息。作为双胞胎妈妈,在照顾宝宝的日子里,缺乏睡眠将会是最大的一个挑战。  


5.尽量谨遵医嘱,防止运动过量

生完孩子妈妈常常给自己的身型走样而担心,那你可以选择在小区附近多散散步,增加运动量,但是不要做剧烈运动,不然会对你的身体健康造成伤害。


6.为了双胞胎,要维持心情愉快 

有很多的育儿教育研究表明,双胞胎妈妈得了产后忧郁症的几率比单胎妈妈要高于43%,因此,如果你生了双胞胎的话,平时一定要多加注意。如果真的出现了产后抑郁症,一定要积极地与医生沟通咨询,和老公、家人以及朋友们一起面对,不要把自己封闭起来,大家的陪伴能够让你更快地好起来。


照料双胞胎是一件十分有趣味的事儿,父亲妈妈能够多搜集一些前人的经验,随后适度求助,便于能更好地照顾新生儿

如何让双胞胎顺利度过前六周

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