蔬菜养生

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    注意:这8种蔬菜不煮熟就食用有毒
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    注意:这8种蔬菜不煮熟就食用有毒

    阅读(3) 作者(admin)

    我们每天吃的食物,例如笋,木薯,木耳,绿豆等,都是健康的食物,但如果烹饪不当,则会变成有害食物。1.木薯根木薯富含碳水化合物,可以为身体提供能量,具有钾和纤维以防止便秘,还具有抗衰老

    番茄是蔬菜还水果?煮熟生吃都营养
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    番茄是蔬菜还水果?煮熟生吃都营养

    阅读(10) 作者(admin)

    您爱吃番茄吗?番茄除了生吃之外,不论是做成番茄炒蛋、番茄汤或加工变成番茄酱,都相当美味,不过也因为各种料理都很常见到番茄,因此会造成许多人心中的疑问,番茄到底是蔬菜还是水果

    茄子超营养7大好处少油烹调更健康
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    茄子超营养7大好处少油烹调更健康

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    茄子是中式料理中经常可以见到的食材,料理方式千变万化,但是讨厌茄子的人却相当多,茄子更是长年占据「台湾人讨厌食物排行榜」的前几名。根据台湾癌症基金会调查,喜欢茄子的竟只

    紫薯和芋头有什么不同?盘点紫薯的7大好处
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    紫薯和芋头有什么不同?盘点紫薯的7大好处

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    ioscorea alata是一种山药,通常称为紫山药,大麦,紫山药或水山药。这种块茎类蔬菜起源于东南亚,经常与芋头根混淆。它是菲律宾的本地主食,现已在世界范围内种植和享用。紫色山药皮

    豆芽菜的制作方法 豆芽菜如何做好吃
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    豆芽菜的制作方法 豆芽菜如何做好吃

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    豆芽是平时最常见的芽苗类菜品,它一年四季都能看得到,但是豆芽菜怎么做才好吃呢?如果你们想知道就看看我这个美食爱好者给介绍的豆芽菜制作方法吧。 豆芽菜的制作方法1、辣味炒豆芽平时大家要是喜欢吃辣味,可以炒制一

    用水壶发豆牙的方法技巧
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    用水壶发豆牙的方法技巧

    阅读(2) 作者(admin)

    在家中发豆牙很多人都做过,也知道怎么做,但是用水壶发豆牙你们试过吗?知道怎么用水壶发豆牙吗其实家中的水壶也是一种发豆牙的工具,一会我会把用水壶发豆牙的方法技巧写出来,平时喜欢发豆牙的朋友可以在家中试一下。 用

    豆牙汤的材料和做法
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    豆牙汤的材料和做法

    阅读(9) 作者(admin)

    前几天买了些豆芽,炒了一次以后还剩了一些,就突发奇想,用豆牙做了一个豆芽汤,做好以后家里人都说好吃,现在我把做豆牙汤的材料和做法步骤写出来,喜欢美食的你们也可以试着做一下哟 豆牙汤的材料和做法豆牙汤的备料制作豆

    芽苗菜的种植步骤和教程
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    芽苗菜的种植步骤和教程

    阅读(1) 作者(admin)

    芽苗菜是人们对一些芽类和苗类菜品的总称,像人们平时常吃的豆芽、黑豆苗以及花生芽等,就都是芽苗菜家族的重要成员,这些蔬菜的种植方法简单,人们在家中也可以进行,如果有兴趣可以看看我对芽苗菜种植步骤的介绍,学会以后大

    绿豆芽的功效 吃绿豆芽的好处
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    绿豆芽的功效 吃绿豆芽的好处

    阅读(9) 作者(admin)

    被大家叫为青小豆的绿豆芽,是具有蔬菜、粮食、绿肥和医药作用的一种多功能蔬菜,它属于豆科食物。因为绿豆芽的蛋白质含量丰富,又加上性属微凉,所以对身体的营养补充很有利,那么绿豆芽有哪些功效呢,就让我们一起研究下绿豆

    绿豆芽的功效
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    绿豆芽的功效

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    你可别小看小小的绿豆芽,绿豆芽可是是坏血病的克星哦,对治疗坏血病很有好处的。 绿豆芽是豆科植物绿豆的种子浸泡后发出的嫩芽,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。因此,食用绿芽菜

    家庭自制豆牙教程图解
    饮食养生

    家庭自制豆牙教程图解

    阅读(2) 作者(admin)

    豆牙是很多人都喜欢吃的一种芽苗类蔬菜,也有一些人想自己在家中制作新鲜的豆牙让家人食用人,但是对家庭自制豆牙的方法却不了解,在家制作时总也做不好。为了让大家都能在家中制作出新鲜的豆牙,我现在就把家庭自制豆牙的

    黑芸豆的功效与作用
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    黑芸豆的功效与作用

    阅读(10) 作者(admin)

    相信大家对于黑芸豆的功效与作用了解都不是很多吧,下面请看具体介绍。 黑芸豆功效:黑芸豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。黑芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代

    黄豆芽怎么做好吃
    饮食养生

    黄豆芽怎么做好吃

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    黄豆芽是人们把黄豆泡发生芽以后得来的,在生活中十分常见,大多数人都习惯把黄豆芽炒制后食用,但是你知道黄豆芽怎么做好吃吗?我今天为大家秀一手,让大家看看黄豆芽的其他吃法,看后大家也会明白黄豆芽怎么做好吃了。黄豆芽

    绿豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法大全
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    绿豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法大全

    阅读(7) 作者(admin)

    绿豆芽是一种性凉味甘的一种蔬菜,现在我们就一起来了解一下绿豆芽怎么做好吃,黄豆芽的做法大全吧。 绿豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法大全 绿豆芽有很好的清暑作用可以解毒,同时也可以补肾,有很好的利尿作用,绿豆芽还有

    花生酱热量高吗 花生酱热量多少
    饮食养生

    花生酱热量高吗 花生酱热量多少

    阅读(9) 作者(admin)

    花生酱美味又好吃,无论是中式的拌面做汤,还是西式的面包甜点都能够和花生酱完美搭配。然而花生酱受欢迎的程度还在于其丰富的营养和低热量,所以花生酱是比黄油,奶油更加健康的食用作料。花生酱清淡美味,那么花生酱热量高吗

    黄豆芽的营养价值和吃法
    饮食养生

    黄豆芽的营养价值和吃法

    阅读(7) 作者(admin)

    黄豆芽又叫豆芽菜、如意菜,它是大豆经过一系列的程序生出来的嫩芽。黄豆芽的营养价值和吃法黄豆芽中含有丰富的营养,它是我们常见的一种纯天然的绿色芽类蔬菜,黄豆芽的营养价值和吃法有哪些呢? 黄豆芽的营养价值: 1.

    黄豆芽怎么炒好吃
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    黄豆芽怎么炒好吃

    阅读(2) 作者(admin)

    黄豆芽是生活中的常见菜品之一,它营养丰富具有清热利湿,以及美容养颜等多种功效,另外经常食用黄豆芽还可以提高人体的免疫功效,只是不知道黄豆芽怎么炒好吃?小编有一个拿手菜那就是黄豆芽炒粉条,吃过的人都说好吃,现在把做

    荞麦芽的功效
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    荞麦芽的功效

    阅读(2) 作者(admin)

    荞麦芽的功效有很多种的,下面就让小编来给您具体的介绍一下这个知识吧。 荞麦芽荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的

    怎么发豆牙 在家发豆牙的方法技巧
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    怎么发豆牙 在家发豆牙的方法技巧

    阅读(8) 作者(admin)

    平时很多人都喜欢吃豆牙,但是人们吃的豆牙多数是从市场上购买的,根本不知道怎么发豆牙,但是随着毒豆牙的曝光,很多人再也不敢买豆牙吃了,就想自己家中发一些豆牙食用,但是却怎么也发不好,其实在家中发豆牙有一定的方法技巧

    如何快速发豆牙 在家快速发豆牙方法步骤
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    如何快速发豆牙 在家快速发豆牙方法步骤

    阅读(5) 作者(admin)

    随着新闻上毒豆牙的爆光,很多喜欢吃豆牙的朋友再也不敢去市场购买豆牙了,就想自己在家中发豆牙,可是如何快速如豆牙呢?为了方便大家吃上安全新鲜的豆牙,今天我就把在家快速发豆牙的方法步骤写出来,喜欢吃豆牙的朋友可以认

    怎样制作豆牙 豆牙制作方法
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    怎样制作豆牙 豆牙制作方法

    阅读(3) 作者(admin)

    豆牙是生活中的常见菜品,但是有些不法商家生产的豆牙是加入一些有害化学成分制成的,人们食用以后对身体有害,于是更多的人都喜欢在家中自己制作豆牙,但也有一些朋友不知道该怎么制作豆牙,其他制作豆牙的方法很简单,喜欢吃

    家庭芽苗菜的种植方法技巧
    饮食养生

    家庭芽苗菜的种植方法技巧

    阅读(5) 作者(admin)

    芽苗菜也叫活体蔬菜,是一些可以在家庭中种植的常见菜品,像人们吃的豌豆苗、豆芽以及花生芽等,就都是最常见的芽苗菜。只是很多人对家庭芽苗菜种植只是听说过,并不知道怎么做,今天我特意把家庭芽苗菜种植技巧进行了整理,现

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法
    饮食养生

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法

    阅读(2) 作者(admin)

    黄豆芽是一种很常家常见的一种食物,很多人都喜欢吃黄豆芽,现在我们就一起来了解一下黄豆芽怎么做好吃?黄豆芽的做法都有哪些吧。 黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法 黄豆芽是一种很嫩的蔬菜,很多人都不会下厨房,吃的都是现

    凉拌黄豆芽的做法
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    凉拌黄豆芽的做法

    阅读(1) 作者(admin)

    黄豆芽是一种很不错的食物,很多人都喜欢吃,很多人喜欢吃凉拌黄豆芽,现在我们就一起来了解一下凉拌黄豆芽的做法吧。 凉拌黄豆芽的做法 1.凉拌黄豆芽的做法准备工作 凉拌黄豆芽好吃的同时还有很高的营养价值,准备黄豆芽

    苜蓿芽的营养价值
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    苜蓿芽的营养价值

    阅读(6) 作者(admin)

    苜蓿芽自古就被人们作为一处食物进食,三国中的孙权就最爱吃这个菜,我们了解一下吧。 苜蓿芽菜又叫紫花苜蓿芽、绿花苜蓿芽或西洋芽菜,属多年生豆科草本植物。《齐民要术》卷三“种苜蓿”载:“此物长生,