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暑假安全指南(上)~外出防晒抗蚊虫

暑假是小孩子外出玩耍的好时机,但注意防晒、蚊虫、蜜蜂叮咬,才能玩得开心又安全!

对小孩子来说,暑假就是外出玩耍的好时机,然而,台湾酷夏漫长,气温逐年飙升,蚊虫也随之孳生,因此,父母必须多关心小孩们户外活动的健康,注意防晒、蚊虫叮咬,以及环境通风,才能确保小孩的暑假过得开心又安全。

1. 避免小孩晒伤

晒伤不只会痛,还会提高皮肤癌(Skin cancer)的风险。美国皮肤科医学会(American Academy of Dermatology)建议替孩子擦SPF大于或等于30的防晒乳,此举能保护皮肤免于紫外线UVA和UVB的伤害,然而,若小孩要去海滩玩耍,海水与沙子会将防晒乳洗掉,会加快晒伤的速度,因此,记得每2小时就要补擦1次,以防紫外线趁虚而入。另外,无论何时出门,只要暴露于阳光下,都应该做好以下防晒措施,避免皮肤受到紫外线的伤害。

  • 穿长袖衣服覆盖皮肤,避免紫外线侵害。
  • 每次出门前擦防晒乳。
  • 若孩子晒伤,最好使用冰袋冰敷,擦芦荟霜或凝胶来降温,并且寻求医师协助。
2. 避免蚊虫叮咬

随着盛夏到来,蚊虫也跟着大量孳生,若小孩出外被蚊虫叮咬,诸如:恙虫、隐翅虫等,可能造成皮肤红肿、发痒,以及感染传染病,例如:西尼罗河病毒(West Nile Virus,WNV),因此,小孩出门游玩,务必叮咛擦上防蚊液。然而,美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议,应选择待乙妥(Diethyltoluamide,DEET)浓度低于10%的防蚊液,若浓度过高会对人体造成毒害。如果孩子尚未满2个月,则不该使用含待乙妥的防蚊液。另外,帮小孩擦防蚊液时,应先将其涂抹在手上,再擦到小孩身上,记得避开眼睛、耳朵、嘴巴,以及手等区域,也别让小孩把手放到嘴巴里。

3. 小心蜜蜂螫咬

蜜蜂喜欢鲜艳的花朵,所以别让小孩喷香水或穿着花卉图案的衣服,另外,避免将容器或未经遮盖的饮料放在室外,以免引蜂盘据。若发现有蜜蜂在小孩旁边飞来飞去,赶快将小孩抱到其他地方,或轻轻将蜜蜂吹开。

然而,如果小孩不小心被蜜蜂螫伤,又该如何治疗伤口呢?首先,建议用镊子将毒刺剔除,并使用肥皂与温水清洗伤口,接着用布擦干,最后依医师指示,在伤口擦上类固醇药膏(氢羟肾上腺皮质素,Hydrocortisone Cream)。除此之外,医师也可能依情况,开立抗组织胺药物,来减少伤口肿胀。

另外,特别注意的是:蜜蜂螫伤的伤口,隔一天很常会更肿,而且肿胀的情形可能会持续1周。若小孩会过敏,很可能出现呼吸困难、晕眩、昏厥、嘴唇或舌头肿胀等症状,严重的话,会有生命危险,因此,请带小孩谘询医师,给予最适切的医疗帮助。

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