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今年立秋是几点几分秋 2019年立秋是几点几分几秒

  导读:立秋是二十四节气之一,是秋天的第一个节气,时间在每年8月7日至9日之间,具体时间要看那一年太阳到达黄经135°的时间点,可以具体到几分几秒。那么,今年立秋是几点几分秋?2019年立秋是几点几分几秒呢?想知道2019年立秋节气的具体时间,就来看看八度生活网小编的介绍吧。

  今年立秋是几点几分秋 2019年立秋是几点几分几秒

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今年立秋是几点几分秋

  2019年立秋时间:2019年08月08日 03:12:57 星期四 农历七月初八

  2019年立秋始末时间:2019年08月08日 03:12:57 - 2019年8月23日 18:01

  立秋,是二十四节气的第十三个节气,在每年公历的8月7日至9日中的一天,当太阳到达黄经135°时,就为立秋。

  立秋三候

  立秋第一候:凉风至。立秋时节,清风徐来,人们会感觉凉爽了许多,植物仿佛也感受到了凉意,抓紧时间,让种子们随风远行。

  立秋第二侯:白露生。在早晨,大地会有雾气产生。雾气凝结在草叶上,形成了一颗颗晶莹的露珠。

  立秋第三侯:寒蝉鸣。秋天,寒蝉也开始鸣叫。不过,这是它们最后的歌唱了,所以他们表现的格外卖力。

  立秋有什么讲究吗

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  立秋有什么讲究吗

  1、立秋讲究调节精神:

  闷热别烦躁,天凉莫悲秋。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气,这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。中午天热的时候应减少外出,可以喝点清凉解暑的绿豆汤,遇事保持心平气和,少生闲气。

  2、立秋讲究祛暑滋阴:

  立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

  3、立秋讲究养肺运动:

  秋季养生不能离开“收、养”这一原则,中医学认为,人体五脏里的肺脏与秋季相应,秋季宜注意保养肺脏。因此,秋季调养也要顺应这一原则,把保养体内的肺气作为养生的关键。立秋后,天高气爽,气温也不会太高,非常适宜开展各种运动锻炼。

  立秋吃什么可以贴秋膘

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  立秋吃什么可以贴秋膘

  立秋,民间素有“贴秋膘”一说。很多人对贴秋膘没有什么概念,到底贴秋膘是什么意思?原来,过去民间对节气有许多讲究,多数又与吃和防病有关,这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。

  “贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

  现在我国各地立秋食俗也不相同。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

今年立秋是几点几分秋 2019年立秋是几点几分几秒

  立秋吃什么可以贴秋膘

  清朝时,民间流行在“立秋”这天以悬秤称人,那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准,所以将体重与立夏时进行对比,看人们是否瘦了,从而得知健康与否。由于当时日子不富裕,再加上夏季炎热的天气影响人们的胃口,经历“苦夏”人们大多会瘦,而瘦了当然需要“补”。所以,当时补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。

  这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等,以达到补的目的。再次,秋季是一年四季当中物产最为丰富的季节,正所谓“粮谷满仓牛羊壮,瓜果丰收鱼儿肥”。秋季自然也是一年中人们餐桌最为丰富的时节,此时不补,更待何时?此外,秋季紧接着就是冬天,动物需要在秋季积攒能量、储存脂肪,以便渡过寒冷的冬天,所以人类选择在秋季进补,也算是顺应自然界的规律。

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