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不要着急,米水的用途比您想象的要多

使用电饭锅中煮熟的的米水或清洗大米的水是一种天然的美容方法,这种方法已经存在了很长时间,并且也受到世界各地妇女的信任。

要喝米水,必须准备比平常更多的水来煮米。因此,最好将少许米饭(2-3茶匙米饭)和2杯水一起煮。您可以使用白开水或纯净水。

加热20-30分钟,直到水变成乳白色半透明液体。有人认为,用水浸泡大米就足够了,但是煮沸后,淀粉的产量会比浸泡的多。烹饪过程完成后,除去米水(您可以将米饭放入手帕中,然后榨汁),并在冰箱中存放最多4天。

那么,这种米饭水对您有什么好处?

1.对皮肤有益

对于皮肤来说,米水是一种廉价的保湿剂,但却充满美容效果。许多使用米水的人仅使用一次即可感觉到效果。您只需要清洁皮肤,在米水中涂上一层薄薄的水即可使皮肤光滑,增加色素沉着,使皮肤变亮,拉紧皮肤,收紧毛孔,触摸皮肤,您将看到光滑,有弹性的皮肤。八角。定期使用米水会淡化褐色斑点(老年斑,黄褐斑),效果与昂贵的护肤霜一样。

特别是在上床睡觉之前,应先将米水浸入化妆棉中,涂在脸上并整夜入睡,痤疮,发红,瘀伤将逐渐被清除。米水中的淀粉会舒缓湿疹。大米含有天然抗氧化剂,例如维生素C,维生素A,酚类化合物和类黄酮,可以保护皮肤免受自由基(由于老化),阳光和环境的损害。

(照片:Shutterstock)

2.头发护理

瑶族妇女生活在古老的黄螺村(在中国被称为“长发村”)-黑发长140厘米以上的女性,相信发酵的米水会使头发光泽,健康,并减少脱落。

米水具有使头发粘稠和改善弹性的作用。您只需要照常洗头,用水洗头,轻轻按摩,然后最后用清水洗头即可。每周用水洗米洗头发2次将达到最佳效果。

不要着急,米水的用途比您想象的要多

(照片:Shutterstock)

3.改善整体健康

由于浸泡或煮过的米水与米一样营养丰富,因此许多亚洲国家经常喝米水以改善健康状况。稻米水具有提供能量,舒缓胃(肠胃胀气,便秘,腹泻时),调节体温的能力。《柳叶刀医学杂志》的一项研究表明,米水还有助于防止脱水并起到电解质溶液的作用。

不要着急,米水的用途比您想象的要多

(照片:Shutterstock)

通常,当用于皮肤和头发护理时,米水将是最有效的。因此,每天都要利用这种天然和良性的美容配方!

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