您当前的位置:首页 > 养生 > 饮食养生

芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱


芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱
芦笋营养丰富,对健康有益。富含叶酸,钾,烟酸,磷,维生素A,C和K芦笋,富含芦笋,作为排毒食物芦笋有助于清除体内废物(您可能已经注意到它会引起尿味)。芦笋以其抗癌特性及其对肝脏,肾脏和肠的有益作用而闻名。芦笋还有助于缓解关节炎和风湿病,并增强心脏虚弱。芦笋汁传统上用于治疗/缓解与贫血,肠,肾和眼问题以及各种癌症和皮肤问题有关的症状。尝试以下一些芦笋有效配方:
芦笋胡萝卜汁:
  • 5把芦笋矛
  • 3根胡萝卜
  • 2个西红柿



芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱
芦笋芹菜汁:

  • 2根芹菜杆
  • 2根大胡萝卜
  • 4把芦笋矛

芦笋苹果汁:

  • 2个青苹果
  • 6把芦笋矛

 

芦笋品种:

芦荟汁的营养价值:3份简单的芦笋汁食谱
绿芦笋:芦笋有四个不同的品种,其中绿芦笋是最常见的。色泽鲜艳,香甜柔嫩的绿色芦笋可快速简便地制备,绝对不需要榨汁和烹饪时都去皮。

紫色/紫色芦笋:很少在商店中找到,最常见于意大利和英国。茎粗。

白芦笋:因其甜美细腻的风味而受到欧洲人的喜爱。它们生长在黑色塑料圆顶冰屋下,以防止它们变绿,通常用于美食烹饪中。

 

留言与评论(共有 条评论)
   
验证码: