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男性年纪轻轻就阳萎不举?除了太胖,这些食物也会让你出现勃起功能障碍

生冷食物吃太多,当心小弟弟疲软不振。34岁的小张婚后身材走钟幸福肥,为了健康,在老婆的鼓励下决定积极减肥,三餐不吃肉,只吃高纤蔬菜水果当正餐。1个月后体重虽然顺利降下来了,小张却常感觉头昏眼花、四肢无力,甚至晚上老婆想亲热时,即使有感觉,但小弟弟却像蒟蒻软趴趴,以致老婆怀疑他在外头养小三。后来寻求中医才得知,生冷食物是肇祸元凶。

以高纤蔬果为主要饮食易致勃起功能障碍

收治该个案的中医师杨永荣分析,男人性欲来时阴茎却不能勃起或勃起不坚,以致阴茎无法进入女性的阴道,就可能有勃起功能障碍问题,应尽早就医查明原因,对症治疗。案例中的小张自诉,长期只吃高纤的生菜、芭乐、竹笋、芹菜等食材减肥,几乎没有肉类的饮食方式,这对体质肾阳不足的人来说,易导致阳萎不举。

根据研究,仅以生菜等高纤蔬果为主要饮食,久食易降低性欲,导致败肾倒阳、腰腿无力、性功能减退等。餐餐只吃生菜等高纤蔬果,无法满足人体1天所需热量,体内血糖降低,也会造成体力不济、精神不振,自然在性事上欲振乏力。

西医针对不举症状,最常见采用荷尔蒙治疗,但治标不治本。荷尔蒙治疗阳萎药物都经过严格临床试验,基本上安全,但效果只是一时,引发不举的根源问题没解决,其实无法摆脱硬不起来的噩梦纠缠。

中医治疗勃起障碍对症下药达到治标治本

杨永荣指出,中医治疗勃起障碍,按照不同原因引起病源,采用不同药物治疗,以期达到药到病除。血虚引起阳萎就要用补血、活血;气虚肾阳虚损引起阳萎就要补气补肾;湿热下注引起阳萎需要清热除湿;血瘀或外伤引起阳萎要排除瘀血,促进新陈代谢;肝气郁结引起阳萎则要疏通肝脉,解除肝经郁滞,通气行血,使全身血流可以顺利流向阴茎海棉体。

小张的情况属于长期饮食生冷加上体质肾阳虚损,合并造成勃起功能障碍,中医治疗需给予补中益气的药材,如柴胡、党参、高丽参、山药等,采用温补方式,让脏腑气血旺盛,使阴茎海绵体顺利充血,而且要使阴茎海绵体内静脉的流出量减少,动脉流入血量快速增加,自然阴茎海绵体才能硬起来。

杨永荣表示,中医治疗以对症下药的方式治标治本,又能调理身体。但他也提醒,勃起障碍患者忌吃寒凉水果,例如西瓜、哈密瓜、香瓜等。此外,应维持规律作息,尽量晚上11点前上床睡觉,多数患者经过充足休息即可重振雄风。千万不要盲目减肥,长期饮食失衡,导致体虚倒阳,赔了健康,还要花更多时间休养才能复原。

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