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教你丰胸穴位的按摩方法

  胸部的丰满是标志女性形态美之一,所以大部分女性都希望自己的胸部能够丰满一些。然而丰胸的方法有很多,穴位按摩不失为一种健康有效的方法。那么按摩哪些穴位可以丰胸?又该如何正确按摩丰胸穴位?一起来看看吧。

  丰胸穴位按摩法

  1、少泽穴

  取穴:在小指末节尺侧,距指甲角0.1寸。有指掌侧固有动、静脉,指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

  功效:丰胸、疏通乳腺,促进乳腺的发育。

丰胸穴位  教你丰胸穴位的按摩方法

  2、天溪穴

  取穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。

  按摩方法:打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前,沐浴前后按压效果较好。

  功效:可有效令乳腺发达,按压刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

  3、渊腋穴

  取穴:在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。

  按摩方法:按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

  功效:令胸部更坚挺更有张力,刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

  4、大包穴

  取穴:位于腑窝下,距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

  按摩方法:首先,双手按住大包穴后,从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋转推压三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

  功效:化淤解郁、通乳,疏通乳腺,促进乳腺的发育,达到丰胸的效果。

  5、坛中穴

  取穴:体前正中线,两乳头中间。

  按摩方法:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,一天按60次,每次按10下左右,在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

  功效:通畅身体经络之气,丰胸。

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  6、期门穴

  取穴:左右乳头正下方第六肋间内端处。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。一次按压10下左右,每天有空有就按,睡前按摩更好。

  功效:可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

  7、乳中穴

  取穴:身体平躺,位于乳头的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈状按摩。一次按压10下,一天6次左右即可。

  功效:丰胸、使坚挺。还可改善性冷感,月经调理。

  8、膻中穴

  取穴:在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下有轻微的疼痛感即是。

  按摩方法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道慢慢由重变轻,一次按压5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的时候按一下更好哦。

  功效:丰胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

丰胸穴位  教你丰胸穴位的按摩方法

  丰胸穴位按摩时要注意事项

  1、按摩时最好是在体温升高,身体比较温热的时候进行,特别是沐浴后或睡觉前,此时体内的新陈代谢处于活跃状态,丰胸效果会大大提升。

  2、用手指按压穴位的时候,动作要轻缓,每一次保持3-5秒,重复3-5次。按摩时可以适当配合精油,配合可以丰胸的精油效果更好,而且精油可以滋润胸部皮肤,按摩时比较方便,还可以让胸部看起来更健康。

  3、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩,特别是孕妇更是不行。

  4、每天按摩的强度要适中,不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持,一点一点的就能有所成效。

  5、按摩时最好是在体温升高,身体比较温热的时候进行,特别是沐浴后或睡觉前,此时体内的新陈代谢处于活跃状态,丰胸效果会大大提升。

  穴位丰胸按摩不仅安全健康而且还很有效,各位希望自己的胸部能变得刚加丰满,更加完美的女性朋友们赶紧起来吧。最后提醒大家的是,要注意正确的按摩手法以及按摩时的一些注意事项哦。

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