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赵丽颖大口吃肉维持43公斤!曝吃火锅不发胖秘技

赵丽颖爱吃火锅,但会用自己的<a href=https://www.8due.com/shenghuo/qiaomen/ target=_blank class=infotextkey>方法</a>减油。 (图/IG@zhaoliyingofficial)

赵丽颖爱吃火锅,但会用自己的方法减油。(图/IG@zhaoliyingofficial )

赵丽颖是大陆女演员,因出演《新还珠格格》而被台湾观众注意到,身高165公分的他体重维持在43公斤,他和许多女生一样非常爱吃火锅,某次生日在节目中吃火锅时,让人注意到他吃火锅的特殊习惯,原来这样吃火锅就不用怕发胖!

赵丽颖吃火锅必备的食材有牛肉、青菜、竹笋、菠菜、豆腐,都是以食物原形为主,不吃火锅料。酱料部分赵丽颖爱用麻酱混合大量的大蒜,另外还会准备一个空的塑胶盒放在酱料碟旁边,而这个塑胶盒就是吃火锅控油的关键。

从赵丽颖火锅吃播可看到他会准备一个塑胶盒来抖掉肉片的汤水和油脂。 (图/小红书@木阿) 从赵丽颖火锅吃播可看到他会准备一个塑胶盒来抖掉肉片的汤水和油脂。(图/小红书@木阿)

一般人吃火锅都是把食材放到锅里涮一下,再沾酱料就吃了,赵丽颖吃火锅时先把牛肉涮一下,然后夹起来放到酱料碟旁的塑胶盒上,再夹起来抖一抖,让牛肉上的汤汁和油脂全都滴落后,才往酱料里沾一下吃掉,如此一来可达到减油的效果,食物可降低热量。毕竟火锅的汤底在煮了各种食材后热量更高,建议减肥的人吃火锅千万别喝汤,否则将会让减肥计划失败!

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